为了长得好看女孩应该有一张难看的脸和丰富的习惯

为了长得好看，女孩应该有一张难看的脸和丰富的习惯。

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哪梁爽哪喜庆

护肤品和化妆品因人而异。不同的皮肤类型会有不同的经历，但是好的习惯适用于每个女孩。当你年轻的时候，你会养成一些琐碎的好习惯，有一天你会散发出温暖的光芒，那就是你对自己持久的爱。

文|梁爽

来源|哪个梁爽庆祝(身份证：柘良双)

智虎有一个热门帖子：“为了变得漂亮，你坚持了哪些好习惯？”这个问题有1000多个答案，当我没事的时候，我会仔细看看。

它包括护肤品、化妆品和护理产品等。我飞快地刷了刷手指，几乎没看他们一眼。

当谈到饮食、工作和休息、姿势和其他方面时，我会仔细阅读，并在电子笔记中收集有用的内容。我会努力看看什么是值得坚持很长时间的。

随着年龄的增长，我越来越相信，为了变得漂亮，我必须有一张可怜的脸和丰富的习惯。

穷养脸蛋

我曾经非常喜欢护肤品，尤其是毕业后的头几年。我把我微薄的薪水大部分花在了面部保养、饮食和擦拭上。

当时，我买了一整套护肤品。我花了一个月的时间来使用它，大概有一半还剩下。我觉得效果不如预期。我把目光转向其他品牌，看了看复印件和评论，觉得前一套不对劲，马上去柜台买了一套新的，这是一个循环。

我花了很多钱和精力在我的脸上，但是我没有看到预期的效果甚至相反的效果，这让我非常沮丧。

变化频率高，皮肤容易水土不服，会间接轻度过敏，皮肤有点红，有点辣，感觉脸上总有痘痘，有酝酿，有时甚至下巴或下巴有小颗粒。

为了让我的皮肤变成这样，我必须选择一些简单的化妆品。皮肤状况略有好转，这可能是我新一轮恶魔制造的起点。

总之，在我丰腴的岁月里，我周围没有朋友称赞过我的皮肤，也没有人问我用过什么护肤品。他们完全缺货。

相反，当我最终意识到我的脸是一只白狼时，不管它有多好，我都放弃了取悦我的热脸和冷屁股的努力，并使用了不含添加剂的润肤霜或护肤品。

如果你的心累了，你的眼泪将会干涸，你将不再受苦。

我不太在乎什么神奇的护肤品在互联网上受欢迎，也不在乎名人私下里用什么品牌来下载基于内容的应用。我不再把“护肤”作为我感兴趣的领域。

一瓶接一瓶地使用后，它们基本上是同一品牌的同一系列。他们最多会在换季时改变常用品牌，而不是专注于美白、祛斑、祛油等功能的产品。

我也没学过任何面部按摩技巧。我总觉得每次按摩的时候，我都会撕扯我的皮肤，好像我听到了皮肤哭泣的声音。如果我使用按摩油，我可能会再次长粉刺。

在我停止折磨我的皮肤后，它给了我一张好脸。最后，我周围的一些朋友称赞了我的皮肤状况，三四个朋友也仔细问我用了什么护肤品。有时候在现实生活中有点能力带货，还是挺开心的。

我见过使用昂贵产品且皮肤好的人，但我不是其中之一。

近年来，我有时会获得年终奖励或版税，有时“我应该给自己买一瓶太贵而不能为之而死的护肤品。”

但是当我真正打开瓶子并使用它后，几天后我脸上出现了一两个天花。我又用了一段时间。我不愿意让我再次拿出昂贵的产品。我在一两天内还是得了一两次天花。我只能把它们给我感兴趣的同事。

长期以来，我一直对使用某种产品后，我的皮肤第二天会发光的说法免疫。对我来说，护肤品有助于保持稳定和保湿。

(插图画家：丽莎鲁萨斯卡娅)

富养习惯

我虽然长相普通，但也追求好看，既然精力在脸上无处发挥，不如投资建设好习惯。

我总结说，看起来比实际年龄好得多的女性有相对更好的生活习惯。

一位脸和身体都很结实的女同事，当我听说她的年龄时，感到很惊讶。她多年的游泳习惯塑造了她。我听说她从小就练习游泳。在过去的十几二十年里，她每周要游两三次泳。

我们系一位40多岁的美女生了一男一女，但她的身材和外貌却令年轻女孩羡慕不已。她每天中午都有一节拉丁舞课。

我记得怀孕后听过康科德医生的音频课。谈到预防妊娠纹，老师说最好的预防是控制体重。

拥有一款适合你的产品当然会增加你的力量，但是良好的习惯是变漂亮的基础。

不管眼霜有多贵，它都可能无法修复你已经熬夜很久的眼睛周。不管抗糖化面霜有多新，它也会破坏你的甜味。不管这项技术有多黑暗，按摩机可能都无法挽救你懒得运动的血液循环。

作息规律、饮食科学、坚持锻炼和稳定情绪是执法的四个好习惯，即使你减少了对护肤品和化妆品的投资，基本上也能让你拥有比一般人更好的美丽和身材。

以下是我最近深受感动的三个好习惯。

口味清淡

保持你的脸小，嘴巴轻。对于像我这样一个长着一张不娇小的脸的人来说，经过一段时间的沉甸甸的味觉之后，这张脸真的可以扩大一个圈。

在这段时间里，我岳母为我做饭。她在烹饪时放了盐。她的丈夫和他的家人面部骨骼很小，可能感觉不到什么。

说实话，大餐真的很好吃，但是我总是想吃完后喝水。

后来，当我起床时，我发现睁开眼睛似乎有更多的阻力，我的脸有点浮肿。一般来说，我的脸更大。事实上，改变别人的习惯是非常困难的，所以我会少吃一些食物，我的浮肿状况会好一些。

我也觉得永远吃无味的食物会失去人们与生俱来的一些快乐。偶尔吃油腻的食物没什么大不了的，但是平时的基本饮食习惯应该是清淡的。偶尔吃油腻的食物是无害的。

除了吃和喝，我的经验是少喝饮料。我曾因失眠而远离咖啡和茶。我喝了一次奶茶，心跳加速。这些物理反应自动打消了我的念头。

如果你平时吃吃喝喝，而且经常有很重的味道，那么你的口腔和舌头上的疮以及油腻的皮肤和头发将会是永久性的。

适合自己

现在是信息泛滥的时代，面对巨额索赔，我们必须提高甄别能力。

我在大学时曾长过粉刺。我刚看了一本杂志，上面说姜蜜水是用来美化我的脸的。我喝了一段时间，但我的脸没有营养，我的脸毁了。

那时，我意识到这有多痛苦。在任何护肤方法之前，我们必须了解自己，不要盲目照搬，要注意评估期内的细微变化，并循序渐进。

美容化妆博客推荐的眼霜可能会让你摄入脂肪颗粒。安利的面膜可能会让你的脸过敏。适合别人的东西可能不适合自己。

有人说一天一杯蜂蜜水或淡盐水并不适合每个人。如果你有血糖或血压问题，你不能每天都这样做。

即使我关注健康和美容饮料，我也不认为我应该每天都喝。我通常把它们放在热开水中，大约15分钟后啜饮一口。我不想在口渴时突然暴饮。牛奶、果汁、花茶等应该根据我的身体状况设定在一个适当的频率。

体态要好

在我最近几个月的瑜伽课上，我的老师用一句话给我洗脑：“肩膀放低，肩膀远离耳朵。”这句话已经成为我站立和行走的一种习惯。

我们有一节双向视频课。大窗口显示老师的标准动作，右下角的小窗口显示他自己的动作。事实上，当做瑜伽时，很容易耸肩和弯腰。老师提醒我们并立即改正。

就姿势而言，我认为最重要的是下沉肩膀

人群中的姿势属于正态分布，大多数人姿势正常，可能包括你和我。偶尔，有些人会表现出一种正直和正直的感觉，并感到优雅和美丽。

没有什么能够阻挡，女生对漂亮的向往。

为了变好看，穷养脸蛋，富养习惯，我觉得这是不可本末倒置的打开方式。

注意力

作者：梁爽，一个理性的天蝎座女人，无法治愈失眠和眩晕，却能点燃你自律的心。公开号码：哪个梁爽庆祝(身份证：柘良双)，微博：@梁爽笑抽筋，出书：《你来人间一趟，你要发光发亮》和《当你又忙又美，何惧患得患失》。