为什么野外露营时睡袋和护垫这么少？你如何选择它们？

旅行时，你有认出床的经验吗？甚至刚搬到新家，改变了新的生活环境，给身体一点时间去适应新的床、枕头和被子。熟悉了这些新伴侣的气味和触觉后，睡眠质量会慢慢恢复。

我认为，过夜旅行中最重要的设备是睡眠系统。在家里，当选择床上用品时，我们总是要选择合适的床、枕头和最喜欢的被子来获得良好的睡眠质量。山上的睡眠系统当然也不例外！不适合你的睡眠系统不仅会让你晚上睡不好，还会影响第二天和以后几天的体力和身体状况。因此，今天这篇文章将告诉你一些我们在选择睡眠系统时会注意到的小问题。

【睡袋】

我们如何知道这个睡袋是否适合我们？

基本上，当你购买睡袋时，你会在开始看到三种温度——分别代表舒适的高温、舒适的低温和极端温度。

这里我们强调，请忽略极限温度值！为什么？因为这个值意味着在极端温度下使用这个睡袋不会因温度下降而导致死亡，但这并不意味着不会发生冻伤甚至截肢。如果你觉得自己是一个相当怕冷的人，我们会建议用舒适的高温作为选择睡袋的标准，这样即使你的衣服不够暖和，你也能保持身体处于舒适的状态。如果你想用它来露营，我们建议你应该买一个舒适的睡袋，温度至少在0度左右。本规范适用于三个季节(春季、夏季和秋季)。怕冷的朋友可以选择一个舒适的零下5度的睡袋。

野营时很难控制环境条件。即使在夏天，晚上的温度也几乎低于10度。如果把风力和湿度考虑在内，身体感觉温度总是会更低。因此，我们必须考虑所有的条件。对于一个舒适的0度低温睡袋，我们将把它作为休闲露营，因为它没有必要完全覆盖身体。在温度较高的环境中，它可以展开，然后用作被子覆盖身体或身体的一部分。我们都穿着羽绒服，穿着袜子睡觉，所以即使我们觉得有点冷，我们仍然可以用这些又厚又暖和的衣服来帮助保持体温。

目前，常见的户外睡袋主要分为两种材料：羽绒和化纤。

向下

高保暖性

压缩后，体积很小。

轻量

接触水后不容易变干，失去保暖性。

人造化学纤维

遇水后仍有一定的保暖性能。

压缩后体积更大。

重量比重量轻

我想你对——很熟悉。在选择保暖外套时，你通常会在化纤和羽绒之间做出选择。然而，当爬山时，主流睡袋主要是由羽绒制成的，所以我们也将使用羽绒作为下面要解释的材料。

在同样舒适的温度下，我们如何比较羽绒睡袋的质量？最常用的两个指标——降级/降充量：

1.向下的等级：最常见的值用FP(填充功率)表示。数值越高=羽绒蓬松度越高=隔热性越好。基本上，市场上使用的FP超过650，可以称为高品质羽绒。然而，我们目前使用的Keepon 925/925与FP900相比有所下降。这意味着可以用较少的羽绒来达到同样的保暖效果。从而减小睡袋的体积和重量。

2.羽绒填充量：简单地说，这个睡袋里填充了多少克羽绒，数值越高，保暖性越高。

3.总重量和体积：以上两个因素的结合对用户的决定有最直接的影响。我认为正是这两点促成了——个睡袋的总重量和体积。

【额外的特殊技术与专利】

事实上，除了羽绒的质量，还有其他技术和专利影响睡袋的价格。这也是市场上一些睡袋价格达到五位数的原因之一，例如：

1.鹅绒收集方法：高度蓬松的鹅绒主要从成年鹅身上收集。基于实施人性化收集，欧美目前收集鹅绒的方法是派人到鹅被饲养的地方收集鹅绒。这有什么好处？除了强调人性化，还可以减少鹅绒的异味和处理过程。我以前听说过屠宰场收集的鹅绒。为了消毒和减少鹅绒上的气味，要生产的产品具有很强的药液味道，在几天的日晒后可能不会散开。

2.特殊透气面料：以日本著名睡袋品牌楠格为例。楠格使用的睡袋都是他们专门开发的AURORA-TEX。AURORA-TEX主要具有防水、透湿和耐磨的功能。我想每个人都知道水是羽绒的敌人。所以当我们上山的时候，睡袋需要覆盖一层额外的防水材料来保护它不被弄湿。AURORA-TEX也是Nanga的水防线之一，具有透湿性。睡觉时，身体产生的水分可以通过AURORA-TEX逸出，减少闷热和不适的感觉。

3.特殊制造工艺：这里给出的例子是防水羽绒的制造。简而言之，防水羽绒是通过特殊的制造工艺涂上一层高分子材料，使羽绒具有防水能力，从而防止羽绒遇水后失去保暖性能。

4.特殊的线和组织：例如，波兰羽绒睡袋品牌- Pajak，不仅以严格选择羽绒质量而闻名，而且在睡袋制造中使用许多组织来降低温度损失。弹性缝纫线：日本品牌蒙贝尔的睡袋# 2和# 3不仅使用优质羽绒，还使用弹性缝纫线缝制睡袋。结果，可以增加睡袋对人的适应性，并且还可以增加使用者在睡袋中移动的空间。这种产品非常适合喜欢在睡觉时翻来覆去的人。

【睡垫】

在花了这么多时间介绍睡袋之后，接下来要介绍的是重要的床，那就是睡袋。睡垫通常分为两种类型：泡沫睡垫和充气睡垫。

说到睡垫，首先让我们介绍一下判断隔热性能的价值——R值。R值的正式名称是热阻，即热阻，即简单的隔热系数。产品的R值越高，就越能隔离地面空气和地面温度。睡觉时，背部的温暖主要来自于睡眠垫的R值。为什么？羽绒可以保暖，因为蓬松的羽绒可以帮助我们捕捉从身体中逸出的热空气，从而达到隔绝外界冷空气、保暖的目的。然而，当睡觉的时候，绒毛基本上被压扁了，因为后背是贴在垫子上的，所以你怎么能挡住热气呢？因此，背部的大部分保暖效果来自于睡眠垫的隔热能力和银漆反射的辐射热。

那么，让我们解释一下泡沫垫和充气垫的优缺点：

泡棉睡垫

出色的耐用性

强有力的支持

与充气睡垫相比，它的价格更低。

大容量

充气睡垫

穿刺的风险

根据睡眠习惯调整硬度

翻转时容易产生噪音。

小体积

对我们来说，充气睡垫的最大激励是减少背包中睡垫的体积。当一张将近180厘米长的泡沫睡垫展开成为拳头大小的充气睡垫时，背包中的存储空间立即变得更大。然而，因为我上次和一个朋友睡了一次，感觉有点软，所以我太慢了，无法开始(因为我们以前睡在硬一点的床上)。否则，事实上Therm-a-Rest的产品只有250克，这让我们非常兴奋。泡沫垫的价格差异不小，从几百块到1000多块不等。我们认为最大的区别是泡沫材料的支撑力。使用便宜的泡沫塑料

【枕头睡袋内套】

最后，让我们谈谈枕头和睡袋的选择。

1.枕头：我们一开始不买枕头。当我们睡觉的时候，我们都把衣服折叠起来，用它们来做枕头。然而，这样的枕头对我们来说不够高。其次，翻身时它们很容易移位，这对睡眠质量有很大影响，而且在夜间旅行时很容易感到不舒服。之后，我们买了充气枕头，不用的时候可以缩小到一个小尺寸(大约一个女孩的拳头大小)。有些人可能会想，你能用普通的颈枕吗？这主要是基于个人的睡眠习惯。当然，如果你睡得好，你可以。然而，普通的枕头是由泡沫制成的，占据了更多的空间。这也是我们选择使用充气枕头的原因。此外，还可以将未穿的衣服放入防水袋中，并将其收好，也可以将其变成一个具有支撑力的枕头，但每次调整都会有点麻烦。

2.睡袋内套：根据网上介绍，这意味着睡袋的保暖性可以增加。睡袋的内套可以想象成一个清洁垫，它可以防止睡袋由于与身体接触而变脏。清洁睡袋也更方便。只需取出睡袋的内套并将其扔进洗衣机，或者担心酒店提供的被子在背包中旅行时不够干净，也可以使用。其次，它还可以改善睡袋的触感。因为睡袋的布料，在开始进入睡袋时总会有一种凉爽的感觉。有些人不喜欢这种感觉，所以他们可以考虑买睡袋的内盖，这样睡觉时身体就不会直接碰到睡袋，但是睡袋里面的法兰绒会感觉更舒服。

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